木曜日。
うっぷ～(-｡-;
はい。
チートです。
どか食いチートデイもやれてあと3回くらいかな。
そしたら大会まで2ヶ月になるのでチートも10日に1回かな。しかも昼だけね！
今日は朝、昼は普通に減量食で夜は胃袋、食道、喉までいっぱいになるまで食い続けますよ～(^O^)／
まずは爆弾ハンバーグ！タブルにキング大盛りライス2枚！ 総重量1.3kg！
ぐ…苦しい。
あとはコンビニで菓子パン3つにジャイアントカプリコ！
さらにパンケーキも作って食べますよ！
これが今日のチートノルマ❗️
寝る前はバナナ、チョコ味プロテイン、牛乳をミキサーで”ウイ～ン”っとやって飲みほして終了する予定。(´Д` )
また明日から脂肪が燃える～