昼に時間がなくコンビニで減量食を探すことが多くなってます。
これだけ食べても300kcal。タンパク質50g。脂質10g。炭水化物12g。
最近はセブンイレブンかな。
最近の昼。
最強のコンビニ減量食！
ナトリウムが少し多いけどね。でも気にしません。
減量が楽しいよ！
さて今日は元東日本チャンプの経営するGORILLAでトレーニングすることにしました。
竹之内さんありがとうございました！
背中、少し胸、肩たくさん。
3時間もトレーニングしちゃったよ！
疲れた…でも最高のトレーニングができました。