ちっちゃくなるな…ケガした場所は相変わらずだ。治る気配なし。手首は悪化してる気がする。完全にトレーニングができなくなるまではやり続けてやる。今日は肩！肩スミスバックプレス⇒サイドレイズ×4セットマシンショルダープレス⇒サイドレイズ×4セット二頭マシンカール×4セットなんとかまだやれる…セット数、種目数は減ってきたが…でも落ち込んでるわけではない！気持ちは絶好調❗️
