午前中は吉原のボスの所へ治療へ！
早く脚トレを再開したい。せっかく会長がサポートしてくれていたのでね。
ボスの治療はハンパなく痛いがものすごいスピードで良くなっていく。
本当に感謝だ。
今日、ボスから軽い重量なら”トレーニングしてもいいんじゃないかな”って言われたので夕方からジムへ！
脚トレはまだだいぶ先になるが、上半身はなんとかできそうだ。
今日は背中のトレーニング！
ワイドチンニング×6セット
リバースラットプルダウン×4セット
ニュートラルラットプルダウン×4セット
変則マシンロー×6セット
ケーブルロープーリー×6セット
ビハインドネックラットプル×4セット
アップをしっかりやってると、アドレナリンが放出されたのかわからんが手首の痛みが和らいでくる…
ガンガンやれてしまったよ！嬉しい‼︎
だが明日の朝が心配だ。手首が悪化しないかがね。
でもやっぱりトレーニングは最高❗️
足首はしっかりテーピングしてさらにサポーターもがっちり！
早く脚トレを再開したい。せっかく会長がサポートしてくれていたのでね。
今回のケガはかなりガッカリしてたからなぁ。絶対早く治すぞ！
体はまだまだだが他は全て絶好調❗️