お腹へっこんできたかな…

今日は胸のトレーニング！

胸

ベンチプレス×4セット

ダンベルフライ×4セット

インクラインスミス×6セット

ディップス×4セット

ケーブルクロス×3セット

まじ絶好調❗️

減量も再開してお腹もへっこんできたみたいだ。あと7ヶ月間ゆっくり減量していくよ。今のところ順調に体が変わってきてるような。（笑）

トレーニングは明らかに調子がいい。やっぱり太らせすぎてたかな。

今日も絶好調❗️