トレーニングをしなくなり一週間。たった一週間で筋肉が落ちた感じがする。
一ヶ月はトレーニングはOFF。カラダが治ればいいが…。
ボディビルを始める前はカラダを維持する為にトレーニングやっていたんだよな。
それがKIDみたいになりたい⇒KIDよりゴツくなりたい⇒もっともっと…。
気づけばこの世界に入ってた。
前にも書いたが、もう一度やり直しだ。
とりあえず減量して大会時の体脂肪3%までにする⇒たぶんKIDよりひとまわりデカイ体が出現⇒もう一度ボディビルトレーニングに戻す(体脂肪は10%を超えないように)
ボディビルは40歳の年に復帰！
一発で茨城大会を取りたいと思う。ナチュラルではこれが限界。
その後はフィジーク一本でやっていく。
頭の中がぐるぐる悩みの迷路のようになっていたが、目標、計画ができた。
やっぱり体作りの競技は辞められんな。
とりあえず来年はUSBBのフィジークだなBEST BODYは模索中。
早く体なおさんと！
ギラギラしていくぜ～❗️