今日のトレーニング

今日は胸トレ！

ベンチプレス×10セット

ダンベルフライ×3セット

ディップス×5セット

以上！

ベンチがやめられん！入る入る！

ベンチプレスだけでもいいくらいだよ。

最近プチ減量をしてるわけだが、なかなか大会などの目標がないとツライな…。

"3日減量食で1日どか食い"って感じが続いてる。

まぁコレでも何とかなるかな⁈

2ヶ月間の予定だが目標体重になるまでは頑張るかな。このまま大会シーズンになったりして…σ(^_^;)