今日は背中!

ラットプル×4セット
ベントロー×4セット
ハンマーストレングス×8セット
ニュートラルラットプル×4セット
マシンロー×4セット

腹筋×4セット

終了!

いよいよ日曜日、茨城県ボディビル大会!
今日も吉原のボスと一緒。ここまでは調整完璧!スゴイよ!
あと4日!ファイト!

もう一人!エース豊島 悟!
関東クラス別-70kgに出場!
最近、会っていないが調子・調整は過去最高らしい!
ぶっちぎって優勝しかない!
とにかくあと4日!

頑張れー!






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