今日のトレーニング

今日のジムは賑やかだった。

今年の各大会の出場者が勢ぞろい！

豊島 悟！
吉原 慎太郎！
池口 翔 ヘンリ！

みんな仕上がりはいい感じかな。

関東大会に豊島さん！
東日本大会に吉原のボス！
全日本ジュニアにヘンリ！

豊島さんは全日本にも出場するかも…。

いろいろと話ができて良かったな。
トレ時間は短くなったがいい刺激をもらったぜ！

トレーニングは肩だけ。

サイドレイズ×3セット
ワンハンドサイドレイズ×3セット
アップライトロウ×3セット
サイドレイズ(ハイレップ)×3セット
ダンベルショルダープレス×6セット

ナローベンチプレス×3セット

以上！
今年は応援にまわるぜ！
みんはがんばれ！！！！！






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