今日のトレーニング

背中のトレーニング！

今日はパパ友とのトレーニング。パパ友は胸と肩のトレ。
パパ友は調子がいいようだな。明らかに扱う重量が増えレップ数も増えている。あとはスタミナかな…。

パパ友を超える絶好調な人がいる。そう、吉原一族のボス！
バキバキで血管うねうね。しかもサイズが落ちてないような気がする。扱う重量なんかは上がってるって言うんだから恐ろしい…。
胸・肩・背中は完璧だね！かっけー！
あとは真っ黒くなれば…。

今度は俺の方トレ。
Tバーロー×6セット
チンニング×6セット
ニュートラルラットプル×5セット
ビハインドネックラットプル×5セット
Tバーロー(ハイレップ)×5セット

俺も調子がいい！
久々にテンションMAX！！！






iPhoneからの投稿