今日のトレーニング

明日は息子の運動会！
なので今日はバッティング練習で終了です。


俺は背中のトレーニング！
パパ友とのトレでした。パパ友はかなり気合い入ってきたね！いい感じ。
このままの調子だったらスゴく良くなるね、カラダ！

最近は吉原一族とも一緒にトレしてるから俺の方も調子MAX！
息子達もカラダがデカくなってる。ヤバイぬかれる。
ボスもバキバキになってきたし調子よすぎだし、スゴイ気迫！

さて負けないように気合い入れてトレーニング！

ベントロー×3セット
ダンベルワンハンドロー×5セット
ラットプルダウン×4セット
マシンロー×4セット
ビハインドネックラットプル×4セット
ケーブルプルオーバー×4セット

こんな感じで終了！

あ～眠い…。



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