トレーニングOFF

最近は仕事で疲れ切ったりで完全にカラダに休養を与えていなかったので今日は一日ゴロゴロ…。

朝は娘の保育参観で心を和ませる。

娘のいつも見ない一面を見れてこれまた心がほっこりする。

子供は最高だよ！

午後からは子供達と遊んだりゴロゴロしたりで一日何もやらなかった。
ゴロゴロし過ぎで奥様には怒鳴られたけどね…。

最近脚トレがしっかりできてません…。実は右足首がぶっ壊れてしまってるんです。
上半身のトレーニングでも脚で踏ん張る種目のあとは激痛に耐えながらトレーニング…。

まぁ仕方が無いね。ボディビル以外にもいろいろなスポーツしてるからね。

明日からまた仕事にトレーニング頑張るぜ！



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