今日はトレーニングOFF！
いや～、花粉がスゴイな！車が黄色くなってるよ…。花粉？黄砂？PM2.5？何だか嫌だよな。
洗車予定だったが風も強いしどうせ黄色くなってしまうからやめたよ。鼻水止まらんし…。
そう私は重度の花粉症！幼稚園の頃からの超～ベテラン！
目は腫れて涙が止まらない。目薬も効かない。
鼻は感覚が無い。
昨年は花粉の量が少なかったのでだいぶ楽だったからな～。今年は最悪…。
今年はやるしかない…禁断の注射を。
花粉症の注射！
コレは最終手段なんだよな。日常生活が困難になってきた時にだけ使う。
実は昨日、この時期にだけお世話になる医院に行き、禁断の注射を打ってきたんだな。
一週間後には花粉症とはサヨナラです！ただし、この注射はリスクがデカイ！できれば打ちたくない。
まだ副作用を起こした事はないが、起こる可能性はある。
副作用
・骨粗しょう症
・肥満
・緑内障
・ホルモンバランスの崩れ
この注射、女性は打たない方がいいみたい！女性の方がリスクがデカイらしいよ。
は～っ…でもまだ効いてこないから何も手に付かん…。顔が何倍にも膨れ上がってるようだよ！呼吸するのもツライな。
杉の木伐採！杉の木伐採！杉の木伐採！
今日の食事内容！
7:30 プロテイン30g
9:30 パスタ500g.プロテイン30g
12:30ハンバーグ300g.ライス500g
15:30プロテイン30g
18:00(予定)パスタ300g.プロテイン30g
20:00(予定)プロテイン30g
今日はビルダーには、なかなかの内容かな。
タンパク質・炭水化物・脂質のバランスは最高かな！
あ～鼻水止まらん…。
iPhoneからの投稿
いや～、花粉がスゴイな！車が黄色くなってるよ…。花粉？黄砂？PM2.5？何だか嫌だよな。
洗車予定だったが風も強いしどうせ黄色くなってしまうからやめたよ。鼻水止まらんし…。
そう私は重度の花粉症！幼稚園の頃からの超～ベテラン！
目は腫れて涙が止まらない。目薬も効かない。
鼻は感覚が無い。
昨年は花粉の量が少なかったのでだいぶ楽だったからな～。今年は最悪…。
今年はやるしかない…禁断の注射を。
花粉症の注射！
コレは最終手段なんだよな。日常生活が困難になってきた時にだけ使う。
実は昨日、この時期にだけお世話になる医院に行き、禁断の注射を打ってきたんだな。
一週間後には花粉症とはサヨナラです！ただし、この注射はリスクがデカイ！できれば打ちたくない。
まだ副作用を起こした事はないが、起こる可能性はある。
副作用
・骨粗しょう症
・肥満
・緑内障
・ホルモンバランスの崩れ
この注射、女性は打たない方がいいみたい！女性の方がリスクがデカイらしいよ。
は～っ…でもまだ効いてこないから何も手に付かん…。顔が何倍にも膨れ上がってるようだよ！呼吸するのもツライな。
杉の木伐採！杉の木伐採！杉の木伐採！
今日の食事内容！
7:30 プロテイン30g
9:30 パスタ500g.プロテイン30g
12:30ハンバーグ300g.ライス500g
15:30プロテイン30g
18:00(予定)パスタ300g.プロテイン30g
20:00(予定)プロテイン30g
今日はビルダーには、なかなかの内容かな。
タンパク質・炭水化物・脂質のバランスは最高かな！
あ～鼻水止まらん…。
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