昨日の背中のトレーニング

いや～昨日のトレーニングで背中の筋肉痛がスゴイ！

かなり仕事に影響が…。

ボディビルダーは背中と脚が何と言っても一番重要！
特に脚にバルクつけ鋭いカットがなければ上を目指す事は出来ない！

って事で今日は脚のトレーニング！
腰がいかれてるのでレッグプレスで追い込むしかないな！頑張るぜ！！！





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