トレーニングお休み

今日はトレ休み！
ゴルフで疲れたのと、寝不足だったので…。トレ中、怪我したくないからね。
今週は食事を普通食にしてるので、すぐに腹がへる。
来週からは、またビルダー食かな。1日7食をしっかりとるぞ。
それにしても、超～眠い…zzz




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