腰痛が急に出現。
考えられるのは、50代半ばをすぎ、なんだか急にふくよかになったからではないかと‥。気づいたら妊婦のときと同じくらいの体重に。
昔から
「ナスに割り箸刺したみたいな体重だね！」とか「ハンプティダンプティみたいだね！」なんて言われていました。手足は細いんですが、胴体がまるまるとしているのです。
だから着痩せしていたんですよ、昔は！
しかし今はお腹は一層まるまるして
手足もなんかたくましくなってきたので着痩せとは程遠い体重に。
そりゃそうです。ウォーキングも続かないし、韓国ドラマを評論家のように熱心に観てますから。
お腹が出たので、反り腰、妊婦と同じ状態。腰も痛くなります。
で、なんとかしようと！
スポーツクラブ？いや、続かないよねー今までの人生で3回解約してますから。カーブス？え？どうなんだろう？
おばさんばっかりで怖い‥←偏見。
で、思い出したのが、子どもたちが幼稚園時代、近所の区民施設にママ友とエアロビクス行ってたやん!1回ずつお金払うやつ！200円くらいのやつ！！
あんなのでいいのよ！！気楽なやつ！
と思ってホームページ見たら！
エアロビクスもあるけど、
ゆるいピラティスあるやん！一回550円！！これよこれ！
早速行ってまいりました!
大人気で100人近くいるんじゃないかしら？と。
控えめに後ろの端っこを陣取りました。私より年上のお姉さま方がいっぱい！おじさん、おじいさんもいます。
先生がゼンデイヤみたいにスタイル良くてかわいい方です。これはやる気になるね…！
姿勢とか呼吸とか、いかに自分がダラっと立ってるかよくわかります。
骨盤、完全ずれてるっす。
座った姿勢で骨盤立ててねーって言われたのですが、座ってるだけでキツすぎる。体も信じられないくらい固いので‥。
丁寧な動きに思わず顔も真剣になっています。←余裕がないです。
さらにロールアップぅ！とか言って仰向けでバンザイしてゆっくり起き上がるんですが、全然起き上がれない！横のおじいさん、起きてるやん！すごい！
で、ずるして起き上がって、下がるときもゆっくりねーと言われたのに、無理、腰の骨、ピキってなって、バターンって寝ちゃいましたよ。
腹筋も背筋もゼロですよ、ワタクシ。
これはまずいですね‥。
おじいさん、すごいな。私も真面目にやれば起き上がれるようになるのかな？
1時間、たっぷりほぐして整えて‥気のせいか体が軽くなったような！
おじいさんに負けないように、頑張って通います！
なぜなら、回数券買っちゃったからね！！