稽古

月曜日の新宿道場（基礎クラス）に参加してきました。


道場の砂袋が拳の大きさの穴がポッカリと開いてて


砂がダダ漏れ状態のため、拳、脛の鍛錬が出来ませんでした。

後、ベンチプレスも週２回やりたかったけど


やる人が誰も居なさそうなのでベンチも無し。


消化不良なので、２ヶ月ぶりに明日の稽古に参加させていただこう。かな・・・


ちなみに２週間前のスパーリングの痣がまだ完治していません。


明日、行ったら余計酷くなりそう。

バドミントン

早朝、子供２人をサッカーに送り出したあと


時間が空いたので


嫁と近所の公園でバドミントンしたんですが


途中、嫁のキョーレツなスマッシュで

ガットがブチブチになりました・・・




安物はすぐ壊れますね。

今朝の鵠沼

おはようございます。

今日は快晴で海に入ったら気持ちが良いだろーなと

波チェックすると・・・


写真では分かりにくいかもしれませんが


沖に凄い数の海鳥が居ます（ちなみに一番奥は船ですよ）


最初、沖で割れたスープかと思いました

 


ちなみに


波はと言うと


インサイドでヒザ程度です。


自分は止めときます。（2月のINは　：　0回）

ゴーゴーカレー

こんばんは。

今日は会社で偶然にも、ポケモンさん（Ｉ上さんのことです・・・）と

退社時間が同じだったため、御苑から新宿まで一緒に歩いて帰りました！

自分の帰宅ルートにいつも通院している病院があり

そこのビルの１Ｆが、最近、テレビで紹介されたことのある「ゴーゴーカレー 」が出店しました。

そのゴーゴーカレー屋さん、外装がかなりハデな感じで

小心者の自分には、絶対ひとりでは行けません・・・

何せ、このビルの４Ｆの病院へ行く時に、このお店の入り口にあるエレベーターに

行くことさえ恥ずかしくていつも周りを気にしてしまいます。

ちなみにあのポケモンさん

何と、ゴーゴー前でおもむろに入っていきました！！！

ポケモンさんゴーゴーにお初のご入店！

マスクして変装しているようですが、バレバレですよ～。

しっかり、後ろ写真撮らせて頂きました。

あまりにも堂々としているので

恥ずかしながらも、自分も初入店達成！！

うっかり、チキンカレーのエコノミークラスを食べてみましたよ。

お味も量もゴーゴーな感じで、スーツのボタンが留められませ～ん

帰りの電車、座って帰ったんですが、お腹苦しいしカレーのスパイスの性か

カレー風味の汗が額から吹き出て大変でしたよ！

ちなみに”５”の付く日は

トッピングサービス券（3枚綴り）が貰えます！

ポケモンさん、今度、行く時は、ゴーゴータイムに

一番人気のロースカツカレーのファーストクラスを食べてみてくださいね～。

※ちなみに我家のディナーは、ハヤシライスでした

　　微妙に被ってますよ！！！

午後の鵠沼

午後の鵠沼ですが

なんとか、ちょっと滑れる程度に波残りましたね！

人も空いて良いんでないです！？

自分は子供とサッカーの練習。

子供と必死でボールの奪い合い。

おかげで汗だくになりました

先程、２人でスーパーにおやつを買いに！

自分は「マロンマロン」（菓子パンです）とコーヒー牛乳

ついでに「おやつはカール」げっと。

（「うす味」が好きだけど近所でまったく売ってないんです。まだ売ってますよね！？）

あれ？

さっき運動したカロリー以上摂取してる・・・

今の鵠沼

ちなみに

今、鵠沼の波チェックをしてみたら

おやおや！　大変なことになってますね～

どんだけ混んでるんですか。

一応、波がありますね。　セットでコシ位ありそうです。

午後２、３時以降が人空いてて良いかもしれませんね。　（波あるかは分かりません）

お手入れ

今日の藤沢は快晴で、気温も高く過ごしやすいです！

そんな日に自分はと言うと

海用チャリがパンク。　車も嫁がサッカー当番で使ってるので

海に行けない。

暇つぶしにリビングでおやつが無いか漁っていると

ギターのメンテナンスグッズを発掘！

これはもう１５年以上昔のヤツですねぇ

オレンジ色と黄色っぽい液体は、指板をクリーニングするものです。

黒いボトルは、確か～ボディ用ポリッシュだったかな・・・

やることも無いので、数年ぶりにレスポール君を掃除してあげましょう！

まずは、指板のお手入れを

この際、弦も新しく張り替えたいけど面倒なのでパス・・・

なので、弦は張ったまま綿棒で指板にレモンオイルをぬりぬり。

さっきの黒いボトルはボディ用のポリッシュを思われるが

ラッカー塗装のボディに使用できるか憶えてないので

今回は、クロスでボディを拭いてあげるだけ・・・

メンテ終了！！！

ん～、てきとーっすね・・・

昔はピカピカに磨き上げてたのにね。

掘り出して、１時間もしないうちにケースにしまうのは

なんなんで、ちょっと弾いてみたけど

そりゃー十数年ぶりでは指が開く訳が無い。

練習でもしよーかなぁっと思っただけで

ケースに仕舞いました。　でも、ボケ防止には良いかも！

さぁ、この後どうしようかなぁ・・・

今日の道場

今日は木曜の基礎クラスに参加しました。

ベンチのあと、２ヶ月ぶりに４人でスパーリングを計10ラウンド超こなしたんですが

自分はと言うと・・・

3ラウンドあたりでスタミナ０。

だめだ完全に体力が無い・・・

最近、一般稽古サボリまくってた。

これを気に頑張ろう！

と思ったけどいつまで続くか！？

今日は仕事お休み

おはようおございます・・・

どうでも良い事ですが

昨夜、またまた一睡も出来ず

今朝方眠りにつき、つい今しがた起きました。

この調子では仕事にならないので

有休を取らせていただきました。

（Ｉ上さん、昨日予告した事が当たっちゃいました！！）

こんな日は副業について調べてみることにします。

今朝の鵠沼

おはようございます！

今朝の鵠沼ですが、昨日の波がまだまだ残ってます！！！

■コンディション

　波　・・・　コシ～ムネ

　風　・・・　オフショア

　人　・・・　平日なのに多め

　

　

行ける方は、早めに行った方が良さそうですね！