吉祥寺

こんばんは


今日は残念ながらサーフィン行けなかったので


午後から吉祥寺へ遊びに行ってきました！



と、その前に



お昼ごはん食べてなかったので



新宿経由で行くことに


何故、新宿経由かと言うと・・・


『伝説のすた丼』を食すためです！


新宿西口からちょっと歩いたところにあるお店ですよ！！

 


普通盛りですが


いつもながらご飯もお肉もたっぷり入っていて


ニンニクが効いてて、いやぁ～　　んまいっす



お腹を満たして早々電車で吉祥寺へ


その後、チチカカでお買い物し、井の頭公園入り口のスタバで


これまた久しぶりのフラペチーノをテイクアウト。



ダーク モカ チップ フラペチーノ

 


でも


すた丼さっき食べたばかりなので


飲む前からお腹ぽっこりで


意識してお腹ひっこめないと


ショーウィンドウに映った姿をチラ見すると


Ｔシャツのお腹の部分が目立って恥ずかしかったですよ



知ってる人に見られてないよな！？　




言っておきますが


一応、171cm　63kgの標準体重ですよ

今朝の鵠沼

おはようございます


今朝の鵠沼ですが

なんとか、ひざ～もも位ありますね。

 


残念ですが


波残らなかったみたいです



ちょっと寝ます・・・


PCウイルス騒ぎがあり寝不足ですので

感染

こんばんは


こんな時間に更新ですよ


金曜日、空手の稽古で２日連続補強で

前日、腹筋150回（足上げ50回含む）
本日、腹筋150回
拳立て
スクワット、片足飛び

等々、太ももや腹筋の鍛錬に重点をおいて稽古していただきました。


で、家に着いて


夕食後、まったり出来たので

PCのメールチェックでもしようかな～ってな感じで

PC起動したんですが


どうも様子がおかしい
（ここ数日、InternetExplorerを使用中、勝手にI.Eが落ちる・・・）

最近、気にはなってはいたんですが


バスタークラウドで、パターンファイル更新＆ウイルスチェックをするも


感染なしの結果だったので、疑問に思いながらも


PCを使っていたんですが


今日とうとうきましたよアレが！


PC起動後、勝手に

「Live　Security　Platinum」なるソフトが起動し


ウイルス検索し始める


なんだこれ？？？　バスター入れてるのにバスターは起動していない


コマンドプロンプトも、エクスプローラーもシステム関係何も起動できず・・・


ん～、怪しい。。。


その変なウイルス検索ソフトの検索結果、30件くらいワームが見つかる


WARNINGメッセージが頻発していて


駆除するには契約しろ！　とか誘導してくる 　　


もうこの状態になると、契約するかPC再起動しかできない
（PC再起動しても同じこと繰り返し・・・）


くっそーーー

こんな怪しいソフトの言いなりにはしたくないから

セーフブートでPC起動し

こやつの正体を探す。

↓　↓　↓


 

セーフモードでも、「プログラムの追加と削除」からアンインストール不可能。


やるなぁ・・・


仕方が無いので


レジストリを調べ、元ファイルの場所を割り出して


元ファイルを削除し


関係するレジストリを全削除

 

そしてPC再起動し何とか復旧しました！！！


Googleで検索した結果


偽セキュリティウイルスソフト型ウイルスのようです・・・


最近、Adobe系のソフト（AdobeReader、FlashPlayer）、Java等の


アップデートを怠ってしまったのが原因だった可能性が高いです。


皆さんも、自分のPCを守るため、常に最新の状態に保つように心がけてくださいね！


あ～疲れた

ポカリ

今日も朝から蒸し暑かったです


新宿から新宿御苑まで歩いただけで


ハンカチがびちゃびちゃになるほど。



なんか無性に水分摂らないといけないような気がして


ポカリ900mlがぶ飲み。



で、夜は


新宿道場に稽古へ


いつものポカリ900mlを購入して


また、がぶ飲み。



一日でポカリ1800ml飲んだわけですが別に良いのかな！？




　稽古でベンチプレスをして筋肉傷めたのに


プロテイン飲むの忘れた・・・


でも、もうお腹の中ポカリで一杯なので飲めません。



みなさん、ちなみに運動後にお薦めの飲み物とかありますか？？？

そろそろ

こんばんは


多分、去年の夏にボードのWAXを塗りなおしてから


秋には、秋用WAXを上塗りして

冬には、冬用WAXを・・・

春には、春用WAXを・・・


てな感じでどんどん上塗りしちゃってました。
（以前はちゃんとシーズンごとに塗りなおしてたんですよ！！）


先日、海に入る際


いつものようにWAXを上塗りしてたら


歴代のWAXのつぶつぶがポロポロ取れていくんですよ


もちろん、ジャンクコンディションのなか海に入って


パドリングの際、WAXの効果が薄れてきてました・・・


そろそろいい加減に塗りなおそうと言う事で


約1年上塗りした汚ボードの写真を載せます


いや～～～、汚ったないボードですね・・・




今週末にWAX塗りなおします。

きっとですけど。

虫

昨日まではオフショアびゅーびゅーで


寝るときもブラインドがバリバリ煩かったんですが


何となく寝れました！



今日の藤沢はピタッと風止んでるんですよ。見事に。　


なので家の中が蒸し暑い。　



取り合えず、１Ｆのリビング中の窓を開けて網戸にして


換気をして、何となくテレビを観てたんですが


なんか、テレビ画面に頻繁に虫が、ばちばち当たってるのが


なんか気になる、何の虫かなぁ


見た目、蚊ではなさそうなので


まぁテレビを観てたわけなんですが



それにしても


テレビ画面に虫が・・・



おやおやおや～～～



テレビ背面の壁中それだけじゃなくて天井のダウンライト周りも


なんか沢山見知らぬ　 　or　　が


ウジャウジャ飛んでます・・・　



へぇ～、羽付いてるんだ～。　


何だこの虫？？？


見た目、羽アリっぽい。　


速攻、殺虫剤噴射しまくりましたが


リビング西側の窓の網戸にその虫がびっしりスタンバイしてたとのこと。　　キモ！


そっちも殺虫剤噴射でビシッと窓閉めましたよ～。　ウェ～　空気わる～


家に侵入しようとしていた第２陣だったのか応援部隊だったのか分かりませんが


明日以降、ここに自分が姿を現さなかった時は


その応援部隊の　 　or　　に捕獲されていると思ってください。

オンショア強すぎ・・・

 今、海から帰ってきました～



チャリンコで海に向かうとき、向い風がハンパなかったです





いつものトイレ前にチャリを置き


河口方面に向かって歩いてたら


スケパー前、このコンディションでコンテストやってました




仕方が無いので引き返しトイレ前で入水。



ジャンクコンディションなおかげで


海水は結構濁ってるけど水温は高かったですよ！




さて


波の方はオンショアびゅ～びゅ～の影響で



まとまりなかったですが



待てば、ムネ～カタくらいの波が来てましたよ！！



そのかわりですが



結構、木が漂流してまして～


大木あったり


大木の根っこの部分あったり


竹があったり・・・



自分の板にゴツゴツ当たるもんで



ひたすら大木の周辺から避けるようにパドリングしては


気付いたら周りにあったりパドリングしたり


あ～、楽しかった



やっぱ、多少コンディション悪いくらいなら入ったほうが良いですね。

今日も強風

あ～～～～～～～～～～～～～～～～





３連休最終日は絶対に海入るって決めたたのに


朝の４時からちょくちょくチェックしてみても


オンショアのせいでジャンクなコンディションです・・・


波　・・・　コシ（強めのオンショア）





天気は最高なんすけどね～～～


入る気しないなぁ


みなさんどうします？？？

今日の鵠沼

こんにちは


３連休の真ん中の日曜日ですが


藤沢は今日もオンショアビュービュー吹いてます。


波　・・・　ハラ　


 


連休なのに全然入れません・・・



明日は絶対入りたいなぁ

おパンツGET！

まだまだ強風吹き荒れている藤沢ですが


分厚い空手の道着は早く乾いてありがたいです。





さて、今回は新しくGETしたパンツの紹介です！！


ストリート系、スケーター系、・・・


ジャンルを問わず大人気の　DICKIES のチノパンです！



DICKIES 873
 


前までは、太めのモデルである874を愛用していましたが


今回はスリムタイプの873で、色は普通にカーキにしました。



Dickies のチノはもともとアメリカの作業用のパンツなので


ホントに丈夫な生地を使用しています。


なので、スケーターのパンツでは定番ですが


知らない人には是非お薦めしたいですよ！