2012極真祭（8月25日(土)・26日(日)に京都府立体育館にて開催予定）
の組み合わせが決まったようです。
・2012全日本青少年空手道選手権大会
・2012全日本女子空手道選手権大会
・2012全日本型競技空手道選手権大会
・2012全日本壮年空手道選手権大会
・2012全日本高校生選抜空手道選手権大会
東京城西からも複数名の先輩方が出場されます。
京都まで応援に行けません・・・
ご活躍を期待しています！！！
押忍
AIちゃんのMIX見つけました
かなりヤバイですよ
興味がありましたら聴いてみてくださいね～
A.I. - Put You On ft. Chris Brown, Diggy Simmons [Remix]
興味がありましたら聴いてみてくださいね～
A.I. - Put You On ft. Chris Brown, Diggy Simmons [Remix]本日、宴前に空を見上げると
こんなお空に・・・
地震の兆候とは違うみたいなので
一先ず安心でしょうかね・・・
それにしても、なんとも幻想的なお空なんでしょう。
見た人居ます？？？
こんなお空に・・・
地震の兆候とは違うみたいなので
一先ず安心でしょうかね・・・
それにしても、なんとも幻想的なお空なんでしょう。
見た人居ます？？？
今日も何とか波残りました
波 ： モモ～コシ（弱いオンショア）
残暑、きびしいですね！
家に居ても暑いだけなので
お昼過ぎに急いで海へ行ったわけですが
タッパー＆海パンでも行くだけで汗だらだらですよ！
急いで海に浸かったけど
温水でした
波もパワーなしなしで
ムキになってパドリングしたお陰で
肩パッキパキになりました。
今朝の鵠沼は・・・
波のサイズ ： モモ～コシ
この時間は、まだ人も少なめですよ。
昨日の早朝は雷のなかビクビクしながら
入水しましたが、今日は安心ですね～
ではでは
波のサイズ ： モモ～コシ
この時間は、まだ人も少なめですよ。
昨日の早朝は雷のなかビクビクしながら
入水しましたが、今日は安心ですね～
ではでは
アレサンドロ先生がイタリアに帰国されるそうです
9／1に新宿道場にて送別会があるとのことで、一応、出席予定です。
アレ先生の特徴
出身地 イタリア
身長 190cm
自分なんてアレ先生とスパーリングとなったら大変です・・・
アレ先生の懐に入ると、強烈なヒザ蹴りが飛んできます。
ちょっと間合いを取ると、踵落しが・・・
それでいて、アレ先生の正拳中段突きは、自分のアゴにHITします。
でも稽古以外では、とても気さくな日本語ペラペラの方ですよ！
アレ先生と交流のあった方、参加されてみては如何でしょうか！
■予定
稽古 19：00～20：30
送別会 21：00～
それでは～
9／1に新宿道場にて送別会があるとのことで、一応、出席予定です。
アレ先生の特徴
出身地 イタリア
身長 190cm
自分なんてアレ先生とスパーリングとなったら大変です・・・
アレ先生の懐に入ると、強烈なヒザ蹴りが飛んできます。
ちょっと間合いを取ると、踵落しが・・・
それでいて、アレ先生の正拳中段突きは、自分のアゴにHITします。
でも稽古以外では、とても気さくな日本語ペラペラの方ですよ！
アレ先生と交流のあった方、参加されてみては如何でしょうか！
■予定
稽古 19：00～20：30
送別会 21：00～
それでは～
どうもどうも～
何やら、8/29にDef TechのMIXCDがリリースされるようです！
過去の曲なんかもMIXで入ってるっぽいですね～
これは買いでしょう！！！
MIX CD "Official Bootleg Mix Compact Disc" ¥1,780
試聴 : http://www.youtube.com/watch?v=EOPzwwEkbuo
Track List
01. Intro
02. A-1 vs Vocaline
03. F.M.B!!
04. The Come Back
05. Freedom
06. take it HIGHER!!
07. Guidance. Micro's House@attic studio
08. In Outside (Ark Angel Remix)
09. Power in da Musiq ~Understanding (Nagacho Remix)
10. Ark Angel's Interlude (Beat by Ark Angel)
11. Dream (John Fontein Remix)
12. Who's The Coolest?
13. Get Real
14. Muteki
15. Pacific Island Music (Live)
16. Spice
17. High on Life (Live)
18. Surfer's Paradise
19. Day Off
20. Broken Hearts
21. Emergency (Jawaiian Mix)
22. Future Child (Live)
23. Catch me if you can
24. My Way (Live)
25. My Baby Love
26. Rays of Light (Live)
27. Jawaiian Time
28. Quality Of Life
29. Canción de la Expansión
30. おんがく・MUSIC
31. friends for always
32. Deep Blue (Inst.)
33. Catch The Wave (Live)
34. Consolidation Song (Live)
何やら、8/29にDef TechのMIXCDがリリースされるようです！
過去の曲なんかもMIXで入ってるっぽいですね～
これは買いでしょう！！！
MIX CD "Official Bootleg Mix Compact Disc" ¥1,780
試聴 : http://www.youtube.com/watch?v=EOPzwwEkbuo
Track List
01. Intro
02. A-1 vs Vocaline
03. F.M.B!!
04. The Come Back
05. Freedom
06. take it HIGHER!!
07. Guidance. Micro's House@attic studio
08. In Outside (Ark Angel Remix)
09. Power in da Musiq ~Understanding (Nagacho Remix)
10. Ark Angel's Interlude (Beat by Ark Angel)
11. Dream (John Fontein Remix)
12. Who's The Coolest?
13. Get Real
14. Muteki
15. Pacific Island Music (Live)
16. Spice
17. High on Life (Live)
18. Surfer's Paradise
19. Day Off
20. Broken Hearts
21. Emergency (Jawaiian Mix)
22. Future Child (Live)
23. Catch me if you can
24. My Way (Live)
25. My Baby Love
26. Rays of Light (Live)
27. Jawaiian Time
28. Quality Of Life
29. Canción de la Expansión
30. おんがく・MUSIC
31. friends for always
32. Deep Blue (Inst.)
33. Catch The Wave (Live)
34. Consolidation Song (Live)
毎週、月、木、金の3日間は稽古に参加していますが
稽古に参加しているメンバーの顔ぶれにより（だと思うんですが）
稽古時間内は、基本＆移動はもちろんですが
補強を多くこなして筋力UPし
体重を乗せて効かせる突き、蹴りを覚えるため
ミット、サンドバック稽古を主にやり
稽古後、希望者が居残ってスパーリングを行うスタイルが多いように思います。
自分の場合
最近、何かと忙しくて・・・ 両足のつま先突き指中だし～～～
とか、気付くとヘタレな状態でユルユルの生活を送ってしまってます
そろそろ改心して稽古参加していない日も
拳立てや腹筋、スクワット程度なら、たかだた10分もあれば出来ることなので
継続してやろうと思います。
今日は、残念ながらもうシャワー後なので
明日からってことで～
ではでは
稽古に参加しているメンバーの顔ぶれにより（だと思うんですが）
稽古時間内は、基本＆移動はもちろんですが
補強を多くこなして筋力UPし
体重を乗せて効かせる突き、蹴りを覚えるため
ミット、サンドバック稽古を主にやり
稽古後、希望者が居残ってスパーリングを行うスタイルが多いように思います。
自分の場合
最近、何かと忙しくて・・・ 両足のつま先突き指中だし～～～
とか、気付くとヘタレな状態でユルユルの生活を送ってしまってます
そろそろ改心して稽古参加していない日も
拳立てや腹筋、スクワット程度なら、たかだた10分もあれば出来ることなので
継続してやろうと思います。
今日は、残念ながらもうシャワー後なので
明日からってことで～
ではでは
これから
また千葉を攻めに行ってきます
今度は飯岡方面。
また千葉を攻めに行ってきます
今度は飯岡方面。