月曜日の空手

月曜日の空手

こんばんわ
稽古＆自主練をこなして
今、帰宅中です。

今回の稽古後のスパーリング希望者
での自主練にも参加したんですが
ガチンコでやって来る方もちらほら居たり

久しぶりに
自分の上段へクリーンヒット
しましたよ（笑）

で、右脇腹には違和感が（；゜０゜）
息吸ったら痛いんですけど、、、

これ
前にも経験してる
あの数ヶ月痛みが続く例のアレかも

肋骨痛めたらしい(T_T)