拳が・・・

月曜日は新宿道場の一般稽古に参加しました。

突きだけで思いっきりサンドバックを叩く稽古を行った際

久しぶりに、拳の皮がめくれました

　　　　　　　




その後の拳立て伏せはやっぱり痛かった


まだまだ修行が足りませんね～。