久しぶりの稽古

多分、2週間振り！？に、木曜日の基本稽古に参加しました。

何気に、ここ最近、水＆日曜日のジョギングをサボッてるのもあり

体力なしなしの状態もあり

稽古前の自主練のベンチプレスもまったくもって挙がらず

基本稽古での人数分の回し蹴り（今日は少な目の60本）で

息がアプアプ


大して動いてないのに汗だけは凄い稽古をこなした後の様に凄いんですよね～

多分、今週色々あったんで心労なんでしょう！　後、夏バテとか・・・

なので、明日の稽古は見送ります。