先週は、先々週の稽古での打撲の性で
1日しか参加出来ていませんでしたが
今週、打撲後も大分ひいてきたので
木曜日から稽古に復帰できました。今日（金）も出席です。
久しぶりの２連続なので本当にバテバテです。
体力はすぐに落ちますね
水曜日 ： 深夜にジョギング
木曜日 ： 空手の稽古参加
金曜日 ： 空手の稽古参加
いやいや、こんな感じで３日連続体動かしたので疲れたのかな！？
でも、明日は早朝波あれば海
明後日も早朝波あれば海・・・
月曜日は空手の稽古
休息日が火曜日しかないですよ！
その割には、お腹の贅肉は一向に減らないんですがね～
皆さんは、体動かしてますか？