硬い

いやいや

まいりました。

運動不足と言うか

毎日のストレッチ不足なのか


体が、硬い。

硬すぎる

やはり、毎日のストレッチは大事ですな。(-｡-)y-ﾟﾟﾟ


子供の空手の大会が12月にあり

四女が、去年の夏の大会で

組み手で、準優勝

今年の夏の大会では、

一回戦負け


不甲斐ないやら、

情けないやら



で、始めたのが親子一緒のストレッチ。

体を柔らかくする事で、

蹴りの速さ。的確な蹴りを

確実な物にして

12月の大会に備える為に

自分も痛いの我慢して

頑張ってます。

来年の春の大会からは

子供も上段の蹴りがＯＫ
になるらしく、

楽しみが増えました。

これから教え込むのは、
かかと落としをマスターさせようと思ってます。


それでは、また