最高睡眠時間
ブログネタ:最高睡眠時間教えて
参加中最高睡眠時間なんて
おそらく赤ちゃんの時に達成してるでしょうが
全然覚えていないので…(;^_^A
最近では、12時間です。
去年の年末くらいに、腸炎になりましたが
熱が出て翌日くらいは12時間くらい寝てました。
自分でもびっくり( ̄Д ̄;;
睡眠が多いと早死にするって本当かなぁ?
なんでも脳があんまり働かないからですって。
今日は、8時間くらいですね。
7~8時間がベストだと思います☆
それ以上寝ても疲れるだけだしね☆
さて、今日から仕事です。
風邪は強いですが野久保ブルーは健在です
12時出勤なんですが
服の寸法合わせもあるので
早めに家を出たいと思います。
この先どうなるか全然分かりませんが
できるだけ長く続けられるように頑張ります。
