最高睡眠時間

ブログネタ：最高睡眠時間教えて 参加中

最高睡眠時間なんて

おそらく赤ちゃんの時に達成してるでしょうが

全然覚えていないので…(;^_^A

最近では、１２時間です。

去年の年末くらいに、腸炎になりましたが

熱が出て翌日くらいは１２時間くらい寝てました。

自分でもびっくり(￣Д￣；；

睡眠が多いと早死にするって本当かなぁ？

なんでも脳があんまり働かないからですって。

今日は、８時間くらいですね。

７～８時間がベストだと思います☆

それ以上寝ても疲れるだけだしね☆

さて、今日から仕事です。

風邪は強いですが野久保ブルーは健在です

１２時出勤なんですが

服の寸法合わせもあるので

早めに家を出たいと思います。

この先どうなるか全然分かりませんが

できるだけ長く続けられるように頑張ります。