寝方

ブログネタ：寝るとき、あおむけ？うつぶせ？右向き？左向き？ 参加中

私の場合寝るときはあおむけで

起きた時は寝返りを打つせいか、たいてい右か左向きで寝てます。

右向き左向きで寝るときはできるだけ

交互に寝るようにはしてるんです。

だって、同じ方向ばっかり向いて寝てると

骨盤が歪みそうで…(-"-;A

最近、骨が歪みまくりなので

できるだけ安定した寝かたで歪みを治そうかなと。

うつぶせになって寝ることはまずありません。

お腹が圧迫されて苦しいので…A=´、｀=)ゞ

そういえば、私、赤ちゃんのころからあおむけ派で

なかなか寝返り打たなかったから頭の形がちょっとおかしいんですよねヽ(;´ω｀)ノ

左右にやたら出っ張ってるというか…。

やはり交互にバランスよく寝たほうが骨にもよさそうです。