一般病棟に移って、
歩行テストも順調にパスし、
リハビリが始まりました。
リハビリは「今日は〇時からです」
というお知らせのカードが届き、
５分前までに別の階に向かいます。
最初のころはエアバイクで、
何日か後はウォーキングマシーンになりました。
救急から検査、治療、手術、リハビリの実施、
最初から最後までしっかりカリキュラムが組まれています。
医師から検査や治療の説明を受け、
リハビリ日記なる厚いファイルを渡され、
その日記には毎日の体重や血圧、
症状のチェックの欄があり、
自分の病気の原因と生活改善の改善への資料がたっぷり。
栄養士さんからの食事指導もありました。
私の今回の病気は、
心筋梗塞でステント入れました。
同時に攣縮性狭心症もあり、こちらはお薬で治療だそう。
薬は８種類出されて飲んでいます。
どんな薬で何のために使っているのかの説明もありました。
病院の食事は減塩食でごはん150ｇと書いてある。
薄くてまずいかと思いきや、これが結構美味しい。
減塩でこれだけの味付けを工夫できるのか、
このぐらいの味付けなら濃くないってことか、と
入院中に塩加減を覚えておこうとも思いました。
入院中はまだ胸痛がおきたらどうしようという不安、
退院後の復職とか用足しとかどうしよう、
治療費など出費の心配もかなりありましたが、
まずは焦らずしっかり治して帰ろうと思いました。
24時間看護で何かあったらすぐ来てもらえる安心感、
健康に配慮された献立で３度の食事を食べられる有難さ、
リハビリも指導付きで受けられるのは心強いものですね。
健康に関しては、
今年に入って別のことで心配しすぎてストレスになったのか、体重が減ってしまっていました。
入院して３度の食事を２週間毎回完食したし、
運動もして少しは太れるかと思ったけど、
見事なほどに全く変動はありませんでしたわ。
ちなみに心配していた別の数値は
今回の血液検査で問題なしの値になっていることがわかり、
Ｃ判定は一時的なものでしかなかったのか、
はたまた気にして食事とか気をつけていたのが功をなして
みるみる改善したのかもしれないし、
一体なんだったのかはわかりませんが、
とにかくそっちの問題は心配なくなくて安心しました。
数年前からダイエットで体重は減ったので成功した！
と思ったものだけれども、
体重減ってもコレステロールは下がりませんでした。
そして体重減りすぎてしまいBMI17、これでは失敗です。
そして、長年の生活習慣のツケが・・・
今回のような形で今来たわけですわね。
これから本当の健康管理スタートになるのだと思いました。