あっという間に35週も終わって
ついに、36週！
臨月に入りました🤰︎🌕
、、、
昨夜は寝てから1時間半くらいで目が覚め
トイレに行ったのですが
再び寝ようとしたときに急に
鼻と喉の奥が詰まって(痰が絡んで取れない感覚)
そして動悸がしてきて
そのままパニック発作起こしました。
が出かけてなんとか抑えられたけれど
今回は無理だった🤢❌
もうこれはなった人にしかわからない
恐怖と辛さ。
こういうときは
・なるべく姿勢を低くする
・アイスノンで冷やす(氷を舐める)
・他のことで気を紛らす(YouTube観るなど)
という方法で落ち着くまでひたすら待つ
だけど、
ぜんぜん効かなくて。
ますますパニックで
神様に祈ったよね
｢お願いしますします、どうかどうか
解放してください、、、｣
それから、母が来るんだから大丈夫
大丈夫大丈夫って自分に言い聞かせて。
でも、
ぜんぜん効かなくて。
😭😭
最終的に即効性あったな！というのが
ツボ押し
手首から指3本置いたすぐ下のあたり
親指と小指をくっつけたときに
浮き出る骨の奥【内関】というツボ
5秒～10秒強く押す👇🏻
他にもパニック発作に効くツボが
いくつかあるそうなのですが
わたしはその指3本分〜のところを
数回押して、、、
3、4回やったら不思議なことに
すっ！と鼻が通って呼吸がしやすくなり
次第に少しづつ少しづつ落ち着いてきたんです。
それが、たまたま引くタイミングだったのか
ツボ押しの効果なのかわからないのだけど
次にまたパニック発作起きたら
すぐにやろうと思う。
山は超えられてほっとしたけれど
その後も余韻で心臓もバクバクしているし
息切れしているし、
普段妊娠してから頻尿になったといえ
就寝中トイレには平均1回しか起きないのに
昨夜は5～6回行ったり来たり
お部屋を窓を開けて涼しくしたのと
床に寝ていたため冷えたのかと、、、
体力消耗して明け方にようやく眠れた。
今朝起きても午前中から今までずっと
嫌〜な生温い重い余韻は続いていて
予期不安と合わせて常に胸が苦しい状態です。
もう今夜眠るのが怖い。
ベッドではなくてリビングで寝落ちするのを
待とうかなって思います、、、
、、、
もしかして、
発作の間お腹の赤ちゃんも
苦しかったのでしょうか。
気になります、、、
、、、
前回(妊娠34週)の妊婦健診🤰🏻️🩺
2.4kg超えて順調なぴっぴちゃん。
消えることの無いであろうシンボルも
しっかりありますからね！と先生
毎回確認してくれます。笑、
これで出てきた時消えていたら
びっくりです、、、
それよりも！うれしかったのは！
お腹の中のベビが瞬きしているところ
初めて見ました〜！感動！！！
おめめ開けたり閉じたりするんですね🥹
生きているみたいというか
本物みたいで、、、すごく不思議でした🧡🩷
もちろんそれは当たり前で
生きているし本物なんですけれど
普通モノクロのこういった映像って
リアルさが薄いはずなのに、
お腹から出てきたその姿形を
目の前で本当に見ているような
感覚だったんです。
とっても貴重な瞬間ありがとう。
一層出産の日が楽しみになりました🤝🏻
予約の時間なのに、他の人先に回していて
なぜかな？と思ったけれど
先生もエコーの時間を長くとってくれようと
配慮してくださったのかなと思います。
ハンバーガーをテイクアウトしましたが
おいしかった！
また次の健診のとき食べよう〜😋🍔🍟
、、、
そういえば、今回の健診で
｢車の中で産まれちゃうかもね〜｣と
脅されました。笑、
そこだけ聞くと
先生なぜそんな怖がらせるようなこと
おっしゃるの？という感じですが😱
流れがきちんとあって
1人目2人目のとき分娩時間が短かったこと
2人目のとき産院へ向かう車内で破水したこと
をお話したら、
だったら今回は！ということです。
わたしは診察台の方にいたので会話に参加していないし
ちらっとしか聞こえていなくて、
オッパと先生がふたりでお話していた内容を
あとから教えてもらいました👂
で、
陣痛促進剤で計画分娩を勧められました。
上に2人子どもがいるし
これまでのお産の進み具合も含め
そのほうがなにかと安心ではないかと。
でも、
わたしは本来自然に産まれる日を
人為的にあえて早めるようなことに
抵抗があるというか
占いとかスピとかオカルトを
信じる信じないは別として、
やっぱり出生日や時刻が変わることで
運命にも少なからず影響があるような気が
するんです。
そういう操作は、致し方ない事情がない限り
極力したくないなぁと、、、
それに何より一日でも長くママのお腹の中に
いるのがベビにとってもよいはずなのに
たった数日とはいえ早く出すのも、、、
車の中で出産なんてことにならないように
わたし自身が前駆陣痛の感覚に
もっともっと慎重になって
早め早めで行動すれば防げそう？だし
ぴっぴちゃんの準備が整って
ぼく、今からお外に出るよ！の
タイミングを待って
それに合わせたいというのか希望です👶️🩵🎂