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いかがお過ごしでしょうか。
ストレスを解消して
人生を美しくするカウンセラー
きらら礼子 です
花粉症やアレルギーの辛さは
その人にしかわからないのです。
花粉症 を改善できる
セッションがあったら…
そんなあなたのために
今回は、
NLPを活用して
花粉症を改善する セッションの
ヒント❣️
1回目は、
「生活環境やリズムの変化」
をお話ししましたが
2回目は
「免疫システムの働きによる、
花粉症・アレルギー症状のすり込み」
その前に！
↓
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NLPとは？
Neuro Linguistic Programming
（神経言語プログラミング）の略で、
1970年代のアメリカで生まれた心理学です。
３人の天才的セラピスト（催眠療法のミルトン・エリクソン、ゲシュタルト療法のフリッツ・パールズ、家族療法のバージニア・サティア）
の治療法を徹底的に研究し生まれました。
脳科学なども取り入れ、卓越したセラピーのスキルとして体系化、当時ベトナム戦争帰還兵のトラウマ治療に成果を出しました。
その効果から「脳の取扱説明書」とも言われてわれています。
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つまり、
脳の取り扱い説明書を
読み直して、
誤認識、誤作動を起こしている
免疫システムを立て直し、
脳や体の反応を
正常に戻すことで、
花粉症やアレルギーが改善
されるのです。
⚠️
ただし、
あくまでも心理学NLPを活用した改善法です。
命に関わるアナフェラキシーを経験した方は
医師の指導に従ってください。
先ず
花粉症やアレルギーは
❶生活環境・リズムの変化
に伴いやすい。
のです。
そして、
❷免疫システムの働きにより
パターン化された花粉症・
アレルギー症状を再教育。
つまり、
正常な反応働きを思い出させ、
働きを身につけるのです。
➀症状が出る前の、
健康な状態を思い出す。
➁アレルゲンやアレルギーに
似ている物質に触れても
症状状が出ない状態を
思い出し、感じる。
ex 猫アレルギーでも、犬は大丈夫🙆♀️
スギ花粉症でもヒノキは大丈夫🙆♀️
など。
➂ 健康な状態を
アンカリングする。
次回は、
アンカリングの仕方をお話ししますね。
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