現状　ダイエット | キラキラ夢見る毎日を
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空の写真と日記*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*今は空の写真は少ないです

現状　ダイエット




ゴールデンウィーク中は、のんびりしていて、昨日から通常運転です。




10分くらいの運動が午前、午後1回ずつ出来れば、上出来なんだけど、実際は、1回しか出来てません。




2月から保健指導を受けていて、順調に来ていて、今、頑張り時かなと思っています。




食事面は指導通り、続行していくとして、運動は、サボりを少なくしたい。




あと、気分が天候に左右されるので、そういうのをどうにかしたい。