何日分やったか、わからなくなりそうなので、記録します。
今、代謝アップヨガプログラムをやっていて、今日は、DAY7をやりました。
食事面も見直していて、こちらも記録しています。
最近、午前中は、倦怠感があって、思うように動けないんです。
何か用事があって、出かける時は、気合いで何とかできてます!
でも、用事が済んだら、即、帰宅します。
帰宅後、疲れがどっと出る
何日分やったか、わからなくなりそうなので、記録します。
今、代謝アップヨガプログラムをやっていて、今日は、DAY7をやりました。
食事面も見直していて、こちらも記録しています。
最近、午前中は、倦怠感があって、思うように動けないんです。
何か用事があって、出かける時は、気合いで何とかできてます!
でも、用事が済んだら、即、帰宅します。
帰宅後、疲れがどっと出る