メカジキの塩コショウ焼き

☆メカジキの塩コショウ焼き
☆きゅうり、ミニトマト
☆切干し大根煮
☆ミートボール
☆しらす入りたまご焼き
☆りんご


長女の怪我は問題がなく、通院は必要なしとのことでした。
今回、怪我をしたことによって、首の筋肉が硬いことが判明したので、
病院で教わったストレッチを自宅で続けることになりました。


今日は、次女のお弁当もありますよ。