こんばんはニコニコ
今日はYouTubeの飛ばない有酸素のみっ。
汗かいてると喉イガイガ気にならないからできる限りやろう。

というか、喉ムカつく。。
もうずっと言ってるね…
今年はめまいじゃなくて喉いがいがの年なんだ…と言い聞かせてます。



山形の実家からアジマルジュウ送ってもらった!

あと母の手作りマスクと。

アジマルジュウ最高だよね!

芋煮の味が決まるよ!

というかなんでも合う!
ぜひお試しを!

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