こんばんは。
テン様検査終わるまでは…ってことで新年会はいかず。
今日は動物病院で紹介状出してもらってきました。
今日のトレーニングセットメニュー1月20日
腕立て✖️1セットスクワット✖️2セット→膝痛くて少なめ
腹筋3種類✖︎2セットプランク✖︎2セットヒップアップトレ✖️２セット体脂肪率→18.2%
筋肉量→35.3kg
基礎代謝→1069kcal
最近、とろサーモンでてると見てしまいます
村田さんかっこいい
ナスDと並ぶ！
って。
樹京はあーゆー目がタイプです。
この方たちの目を見て、気づきましたか？
そうです！
いつも樹京の隣にドストライクな目をしてる異性がいます！
たまらん！