筋トレ無事終了。
腹筋が(T ^ T)足を押さえてもらうとできるんだけど、ノー支えではまだできない(T ^ T)だけど、足押さえてもらって今日は2キロのバーベル抱えてできるようになりました☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
背筋は来週からレベルアップ！
スクワットは後半なるとダメダメなんでもうすこし。
バランスとるやつは、コツ教えてもらって３０秒以上できるようになりました！
ってか……これよね！
そう、この感覚が欲しかったの。
できない⇨悔しい。できるようになりたい。
できる⇨嬉しい。視野が広がる
みたいな！
だってさ、ホットヨガ7カ月したのにさ…なんの体柔らかくなった感も、なかったんだもん。⇨ってかそもそも。少しでも健康になるためだけに始めたから良いんだけどね。笑
で。終わったあとの甘酒…。
樹京、去年具合悪いっすでバランガン中に栄養ドリンク飲んだら。動悸がはげしくなりそのまま病院いった経験をしてから、怖くて栄養ドリンク飲めなくなったの。⇨てか、飲まないほうがいいんだろうけど(^^;;
そのため栄養ドリンク代わりに大好きな甘酒を飲む！最近スーパーでも種類たくさん出たから嬉しい！⇨少し前までは正月ならないとないとこが多かった！
が、しかし、甘酒もお口に合うのと合わないのとあり…新しいの買うときは掛けなんだよね。が、今回は当たり！うまかったあ！しばらくこれにしようと思います！
