ずっと恐れてきました。
なにもかもが怖くて、外にも出れなくなっていました。
今は、そんなときが嘘のように、
いろんな人に会うことができるようになりました。
そして、それを楽しく感じることができるようになりました。
もう楽しくて楽しくて、幸せだな~~と感じるときもあります。
でも、ときどき、ふと以前のような怖さを思い出してしまうことがあります。
それはきっと体の中に記憶として残っているもので、
その記憶も、もう必要のないもの。
それを、もう手放していこう、、と思いました。
今、自分で、いろんなイメージ療法をやっています。
そして、アロマ精油もとても助けてくれます。
でも、この恐れから、いろんなことを勉強するきっかけになりました。
今までありがとう、、と、言ってみたら、
ほわほわ~~~と体がゆるんできました。