今日は午前中に研修に行って来ました。
１時間弱のお話で終了。
いよいよ来週からお仕事です。
とにかく家族には
無理をせず気持ちを楽にしてやりなさい。
と、言われます。
最初から飛ばし過ぎないようにと・・・。
そのつもりですが
実際始まったらそのつもりはなくても
飛ばしてしまうんだろうなぁ。
何でかって言われてもわかりませんが
多分私はそうしてしまうタイプみたいです。
やりはじめるととことん自分の満足がいくまで。
それで気にしなくていいところをしてしまったり
気にかけてしまったり
といった具合で勝手に参ってしまいます。
なるべくそうならないように頑張ります。
できれば長く勤めたいですしね。
結構自由もきくので今までやってきた事も続けられそうです。
・・・とその前に痩せなければ。。。･ﾟ･(ﾉд`)･ﾟ･｡
さて、新しい手帳に日付は書いたので
今ある予定でも記入しますか。
それで・・・・
なんか眠いので昼寝しようかな・・・。
最近、腰が痛くて困ります。
トレーナーの知人曰く
運動不足過ぎるからとのこと・・・。
腰が痛いのに原因は脚の筋肉がないからとかなんたらこうたら。
脚からきてるらしいです。
この腰痛。
毎日、ストレッチをしたら少しはよくなると言われたので
ちょっとストレッチ頑張ってみます。
きっと病院にいっても湿布もらったりするぐらいだと思うし。
ヘルニアとかそういうのではないみたいなので。
働き出したら少しはましになると勝手に思ってますが。
そう信じてとりあえずは毎日出来ることからこつこつと。
よし、ちょっと寝よう（ぉぃ