あなたのNo.１『健康・美容・ダイエットの治療院』
きく鍼灸院 接骨院 です。
筋肉ケアとトレーニングで、健康・キレイにします。
食事から摂取するポリフェノールの量が多い人ほど死亡リスクが低いことが、日本人を対象にした大規模研究で明らかになりました。
ポリフェノールは、ほとんどの植物に含まれる色素や苦味の成分の総称で、抗酸化作用、抗炎症作用、抗菌作用などを持ち、糖代謝と脂質代謝の制御や、血管の機能の制御などにも役割を果たすことが知られています。
心血管疾患（心筋梗塞や脳卒中など）や一部のがんなどのリスクを減らし、あらゆる原因による死亡（総死亡）のリスクも低下させる可能性が示されていました。
ポリフェノール
・ブルーベリーやワインに含まれるアントシアニン
・緑茶に含まれるカテキン
・大豆に含まれるイソフラボン
・コーヒーに含まれるクロロゲン酸
・チョコレートに含まれるカカオポリフェノール
など
分析結果
ポリフェノール摂取量が最も多かったグループと少なかったグループを比較したところ、多い方が総死亡リスクが7％低くなっていた。
がん死亡リスクの間には有意な関係は見られなかったが、脳卒中・消化器疾患による死亡が顕著に低下、また、呼吸器疾患・感染症による死亡のリスク低下も見られた。
おススメの摂取方法を知りたい方は当院まで。
お待ちしています♬
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きく鍼灸院 接骨院 草津市/大津市
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077-515-4482
（※大津・守山・野洲・栗東・湖南・京都からも多数来院されています。）
