雲のおじさんのような表紙と題名で読んでみたところ・・・、
うーん、さほどラクにはならなかったのですね。これが。
よく考えてみたら、これって「自分ごと」で苦しみ、悩んでいる人には効果があると思います。
おっしゃる通りだし、私もそう思ってるんだけどね、という感じ。
自分の将来、人間関係、経済問題・・・などだったら、よいのですな。
だけど、家族や友人の病気、事故、みたいな「他人事」で心配している場合だと、さほど効果がないような気がしてきました。
とはいっても、いくつかココロに残った言葉があったので、書いておこう。
・ネガティブな連想ゲームで自分を傷つけないように
・「自分の真実」と「相手の真実」は大きく違う
・「愛とニーズ」の違いを見分けることはとても大事、多くの人はこの2つを混同している
自分ごとで気がふさいでいたり、先が見えないときに―
読むだけで心がラクになる22の言葉/本田健
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