2023年 5月 12日（日）
今日の気分は？
)ぽくて聴かない私だったんだけど。今日は、気分だったので、初めて「星野源･おすすめプレイリスト」by楽天ﾐｭｰｼﾞｯｸ を
流しながら、土手を歩きました
🗽程よくポップでGoo
ﾁｮｯﾄゴールデンウィーク明けから、歩こうと思って、自転車に頼るの止めてみた(🚲やめると通勤で7000歩くらいイケたんだけど、荷物多くなる買い物や習い事の日は、時短と荷重減らすため自転車🚲💨⇛いいトコ3000歩だ
色々骨粗鬆症とか心配だし、最近足が夜明けに ツラなくなったから、なるべくこの調子で 頑張ろう)
今日のまんぞくした瞬間
靴！スケッチャーズの歩きやすい運動靴⇐3年前にアウトレットで兄に買ってもらったがほころびて貧乏臭く つま先 穴が開いてきたので、手頃な靴を探してるんだけど…なかなか 良さげなのが 見つからない
🏢
走れるフワラク(東京靴流通センター・CHIYODA)のパンプス
も良さそうだな…と思ってるけど
甲幅が合わない🥵
なので馴染んでるSKETCHERSスニーカー、チクチク👟あて布して穴を繕ったYO〜
🧵糹🧷🩹
今夜から天気が崩れるそうで、朝から風が強い🍃母の日…姑も洗濯、私も食事作りと いつもの分担。実家の母に連絡入れたら「出歩かず家にいるよ」⇛ホッとする(以前強風の日、月極駐車場の車のドアを開けたら、強風に煽られて全開し、隣の車 傷つけて ばっくれようとした、驚愕の過去あり)
お～い子ども達よ、プレゼント🎁くれとは言わない。「母さんｱﾘｶﾞﾄ」の言葉を待ったりして、セルフサービスで1輪のカーネーション買ってみた&予約してた美容院に行ったぞ
&夫から、棒読みの「母の日おめでとう💐」の言葉と
手を広げ、ハグ🤗…互いの年季の入った腹をぶつけ合い、ぼよよ～ん と年輪を感じた
下の子からは、就寝前「カーネーションを折り紙で折ったら失敗💔ごみ置きに使って」と正方形の幾何学の折跡付きの紙片をもらった
使うよ、ゴミ置きに〜！YouTube見ながら頑張ってくれたんだね💧良いよ、詰めの甘さ、私に激似
昼は天かす蕎麦と焼きおにぎり🥢🍙
夜は、シーフードチキングラタンと、ナス･ピーマン炒め煮🍆🥦
健康にやりたい事できた母の日が1番
アイスが美味しい季節ですが、プレーンヨーグルトを一緒に食べて、甘み 罪悪感の緩和と 満腹感マシマシで🌈
ブルーベリーヨーグルト味のスーパーカップ🍦人気アイスだそうで、好相性💕家のヨーグルトとアイスを適宜混ぜても美味しいよ
ヨーグルトの日5/15、追いヨーグルトしたて食べたよ！
月曜5/13朝6800回目の生放送でギネス更新中の番組でもヨーグルトレシピを紹介してました✨
スバ兄曰く 明後日は「ヨーグルトの日」だそうです🍧
https://zatsuneta.com/archives/105152.html
では、良い一日を✨
SKETCHERSのシューズで、雨ストレスふっ飛ばそ🦹🏿