おととい眠さに耐えながら
おうとつのないカラダにクビレが存在するようになるのかな❓
尻と足の区別がつくようになるのか⁈
果たして腹の肉は取れるのか⁇
久々にベンチプレスで大胸筋を攻めたのは
報告した！
そして、
昨日は！
なんとスミスマシンでデッドリフトをやって
背筋を攻めました〜〜！！😄😄😄😄😄
すごいよ❗️
毎日、しっかり運動まで(🌟)しちゃってるよ😆
以前なら
前日、何かしら外出してしまうと
次の日は、体力を回復するのに、丸一日こんこんと眠ってしまう……😓
という日々を送っていた。
だからといって、一日置きに外に出れる♫
というわけでもなく…😢
お天気が悪かったり、気圧の関係で
頭が痛かったり、カラダがどんよりと重かったり😰で
部屋着でダラダラと家の中で過ごしていた。😖💦💦💦
すごいゾ‼️
書き留めとかないと、この素晴らしい変化を忘れてしまうよ❤️🤗
なにか１つの作業をこなすと、
ドッコラショ😩💧
と休み休みだったのが
同じ私なのか⁉️
旅の恥はかき捨て！(人生は旅だから😆)
ということで
たるんだ姿をさらしてみます💥
(閲覧注意！！)
果たして腹の肉は取れるのか⁇
(加工なしで、ボロいアイフォンで撮ったのをupしちゃうよ👾 誰か、やり方教えてください！)