女性の方は、足が浮腫みませんか？
アロマには詳しくありませんが、
私の行っている浮腫みに効果のある足浴とマッサージのアロマレシピ紹介します
足浴
サイプレス＋ジュニパー各1滴
上記を入れた熱めのお湯を洗面器で くるぶしの上まで浸す
５～１０分
温まらない時は、3分追加
マッサージ
サイプレス3滴＋ジュニパー4滴＋ラベンダー1滴＋オリーブオイル２０ｍｌ
注：オリーブオイルは食用ではありません
オリーブオイルではなくホホバオイルもおススメです
オイルをブレンドし、手の平にたっぷり取り、
片方ずつ足全体にぬる
足先から足の付け根に向かってさするようにマッサージ
両手で包むようにして上へ上へとマッサージします
注：なるべく膝を伸ばした状態でマッサージします
その後、温かい飲み物を飲んで、老廃物を流します
いかかでしょうか、浮腫みがある方におススメです
患者様にもしてあげたいですが、
香りによっては苦手な方もいらっしゃるということから、
うちの病院では行っていません
整形外科では、下肢の浮腫みがある方は多いです
アロマを使って足浴やマッサージをしてあげたい
気持ちでいっぱいです
