オタク書類を仕上げて、それを提出しに出掛けたので、お昼を食べたのも３時半過ぎでした。
夜の練習に行こうと思っていたので、お散歩、お夕飯の支度などバタバタ。
練習に行く時間も少し遅くなっちゃったし。
昨日のメニューはアップはいつものように、キック、スイムそしてハードの加減を見て、メインに向かう体に仕上げる感じです。
いつもはA,B同じ感じでしたが！昨日はAは100×2/1分40秒、50×1,100×1,50×1/50は1分、100は1分40秒、100×1。
Bは100×1、50×2/1分10秒、50×2/1分10秒。
だったので、かなり不安だったけど、Aを選択。
速い人達は100を1分ちょっとで帰ってくるので休む時間は沢山有るけれど、私は遅いから本当にブロークン。
ほんとの200なので、少し200よりもハード気味に頑張りました‼️
メニュー見た時点で２ラウンド目まで頑張るので、ラストの100はカット。
100を２本の時は１分25秒で入ったので、後半は45秒イーブンで回った感じ❗
２ラウンド目は最初の50は40秒だったので、20秒休めても、やはり45秒イーブン。
200のレースで45秒イーブンになる理由がわかったような(笑)
頑張っても、そのオヨギガ染み付いているみたい。
ラストは100を２本と勘違いして、スタート台に立たなかったけど、直前に１本と聞いてかなり心揺れたけど、やっていたら体ぼろぼろだったと思います。
また、来週はどんな試練が立ち塞がるんだろうか。
とりあえず、ブロークンで200は安定の２分55秒でした。
あと５秒なんとかなら無いかな。😵💨
ラストも抜かなくなれば、もう少し速くなるかな。