『今』に集中❗今日は楽しみにしてきた、カメラのレタッチのオンラインレッスンの日赤ちゃんいながら大丈夫かな🥺私、知識ないのに理解できるかな？そもそも、先生どんなひとやろ？未来にとんで不安の脳内おしゃべり中そんなときは、『今 』に集中！！！！！今やらなあかんことは、朝ごはんの準備❗家の片付け❗赤ちゃんのミルクとお菓子の準備❗自分のお昼ごはんの準備❗今！やることに、集中して、さっさと脳内おしゃべりやめることにしますはじめの、レタッチレッスン楽しみだなぁ
