昨日は午前中
溜まりにたまった家事を(主に掃除)
集中してやりました
ほんとは溜まらずコンスタンスに
出きるのが理想
ですが。。。
私の家事の優先順位は
１位 食事
子供達にちゃんと栄養あるものを食べさせないと✨
2位 洗濯
服がないと次の日の困る😫
3位 掃除
多少汚れてても、生活できるやん😅
書き出してみると感じです
でも、最近気づいたんです。。。
家がぐちゃぐちゃだと
私、不機嫌
ここで、思い切って
優先順位を変えてみてもいいのかな？
変えてみたら
私のご機嫌はどうなるのかな？
ちょっと、変えてみたくなってんです
私が学んでいる人生謳歌塾のあこさんが
いつもと違う行動を選択してみるといい
とおっしゃってました
なぜ、食事が第１位なんだろう？
って考えてみたら。。。
自分の親がそうだったから
母は、食卓に何種類も出していました
そうしなければいけない
そう無意識で、何の疑問もなく
思っていました
自分をご機嫌に☺️
自分のご機嫌のとりかたを
今まで知らなかったし、
そんなことする必要はないと思ってた
でも、
マッサージにいっても、
買い物にいっても
家に帰ってくると、
あーーなんか嫌やな
ってなるんです
ここらで、
一度、掃除を優先順位第１位に
あげてみます🍀
私が機嫌で過ごすと
家族がご機嫌。
それを受けて私もご機嫌。
そんないいサイクルにしたいな
理想に近づくために、まずは自分
優先順位を変えてみたら
私はご機嫌に過ごせるのでしょうか？
