プロフィールの曲を変えてみました。

こんばんわー。

小さなマイナーチェンジに目覚めたきくちよですｗ
今日も、ちょっとだけ頑張ってプロフのマイナーチェンジをしてみました。
プロフで聴けるユーチューブの曲をＳｔａｒＧａｔｅに変えただけなんですけどね。

ＰＣに不慣れな僕にとってはちょっとした頑張りでした。何しろ、動画を作り、
ユーチューブにアップロードし、更に、プロフへリンクを張った訳ですから。

ふー疲れた。＾＾

だって、ギターの話ばっかり書いてるのにプロフの曲がピアノ曲は分かりにくいですよね。
それで、ギターの曲に変更しました。

それでは、オヤスミなさい。

神様への奉納・・・ギターの話です＾＾

お久しぶりです。
何も書いて無いのに毎日何人かの方が訪れていらっしゃることに感謝します。さて、ちょびっと音楽から離れてましたが、又、最近、ギターを弾き始めました。
以前、「脱力」が大切だということに気がつきましたと言う話を書きましたが、新たに発見があったので、ご報告します。

エレキギターの弦の太さって、どんなの使ってます？

大体、０．１、０．０９．０．０８の１弦のうちどれかを使ってますよね？僕は、今まで、なんとなく０．０９セットを使っていたのですが、この「なんとなく」をもう一度、よく考えてみることにしました。普通に考えたら、チョーキングとか柔らかい方が弾き易いに決まってますよね。多分、最初に使った頃に０．０８が切れ易かった気がして０．０９を使い始めた記憶があるんですが、これも、プレイパターンによって変わりますよね。

１６分のカッティングなんかが多い多い場合は０．０９の方が良いかも知れないけど、メロディー中心のリードプレイだと０．０８の方が良いですよね。あらためて０．０８使ってみたらラクチンでした。

更に、昔、読んだギター練習本にギター練習の仕方として、「指板を見なくても弾けるように練習しましょう」と書いてあったのを鵜呑みにしてたんですけど。色んなプロのギタリストの演奏見ててほぼ「ガン見」してることに気がつきました。（今更ですが）。それで、癖を直して、しっかり指板を見て弾くようにしました。すると、微妙なんですけど、指の力を抜くことが出きるようになって来ました。ガン見することで、常に押さえるのに最適なポイントを目で先行して探すことで、無駄に力を入れずに弦を押さえる方法が分かってきました。

物事って、本当に小さいことの積み重ねですね。

小さいことに着目して少しづつ習慣を変えるとプレイ自体が変わってきますね。


そんなこと考えがらギターを練習しながら、思ったんですけど、音楽やスポーツって、昔は、神様に対する奉納だったんですよね。芸術みたいなことって、どこまで磨くかってことにはキリが無いんでしょうが、どういう所を目標にするかによって、全然、プレイが違ってくるんだろうなって思います。その際に「神様に対する奉納」ってことを目標にするってのも悪くないのかなって思いました。

なんかちょっと身が引き締まりますよね。

雅楽とかは神道だし、バロック音楽とかってキリスト教ですよね。アフリカのリズムなんかも祭りの時に使われる訳ですよね。そういう人々の中の神聖な気持ちが音楽を育ててきた原動力なんじゃないかなとふと思いました。

なんか、ちょっと今までよりも繊細で神聖な気持ちで音楽に触れてみようかなーと思いました。

個人的にも音楽は僕の人生を間接的に切り開いてくれてた気がしますし、特に宗教に肩入れしてない自分にとって、音楽を演奏してる時間ってのは「祈り」に近い時間なのかもしれないなーなんて思ったりします。

うぉー、なんか物凄く真面目な話を書いてしまった。

腰痛に苦しむ ミュージシャンへ

数少ないアメンバーさんがぎっくり腰で倒れたことを知りこんな記事を書いてみることにしました。

考えてみると、僕の身近なミュージシャンで腰痛持ちの人って多いです。

まー、そもそも、運動と正反対の所にいますからね。

僕も、ぎっくり腰やったことがあって、その時に

「直すには筋肉のヨロイをまとうしかありません。」と言われて、具体的にどうしたら良いのか分からず、困ってましたが、最近、ふと、こんな本を見つけました。


「30秒ドローイン!腹を凹ます最強メソッド」


http://www.amazon.co.jp/30%E7%A7%92%E3%83%89%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%82%A4%E3%83%B3-%E8%85%B9%E3%82%92%E5%87%B9%E3%81%BE%E3%81%99%E6%9C%80%E5%BC%B7%E3%83%A1%E3%82%BD%E3%83%83%E3%83%89-%E6%A4%8D%E6%A3%AE%E7%BE%8E%E7%B7%92/dp/4471143077


腹を凹ますダイエット本でもあるんですが、単純に、腹を凹ます動きが筋トレになっていて、そもそも、理学療法的に腰痛のリハビリの為に考えられたトレーニングだそうです。

良いところは、わざわざ、走ったり、ジムに通うことなく、日常的に座ってる時間が長くなる習慣の人でも、気がつくたびに３０秒腹を凹ますだけで、筋トレができるってことです。ＰＣの前に座ってる時でも、車を運転してる時でも出来るって、ことで、今、習慣にすべくやってますが、腰の調子が良くなってる気がします。

それと、もう一つ、

「体幹力を上げるコアトレーニング 」

http://www.amazon.co.jp/体幹力を上げるコアトレーニング-木場-克己/dp/4415311660


という本に書いてある、ストレッチもオススメです。
運動不足な人がいきなりトレーニングすると逆に体を悪くしたりしますが、このストレッチは腰痛の人でも無理なくできて良いですよ。勿論、中に書いてある筋トレもいきなり腹筋するより無理ない方法が書いてあってオススメです。