大家好
質問に多かった搾乳の温め方。
お返事が遅くなってごめんなさい
今日は私の搾乳の温め方を紹介します！
私はいつも搾乳した母乳は基本冷凍して、母乳パックが200mlだから半端で入れられなかった母乳は冷蔵に入れてます！
あげる時は冷凍母乳からあげて、それでも飲み足りなかったら冷蔵の母乳を追加してあげてます
母乳は繊細で50度以下で温めないと母乳成分が壊れちゃうそうなんです。。
なので、うちは母乳温める用のポットを用意してます！
いつでもお湯が出るようにるなを出産した時から買いました！
冷凍母乳は1回あげる度に次の分の冷凍搾乳を冷蔵庫に入れて解凍してます。
リマちゃんの場合今だいたい4時間おきの授乳だから、ちょうど4時間で冷蔵解凍でいい感じに溶けるんです
それを温める時は、耐熱ボウルにポットのお湯とお水を入れてちょっと集めのお風呂くらいの温度にします。
その中に母乳パックを投入！！
つけておくだけだと時間がかかるからお湯の中でシャカシャカ振ると全体が温まりやすくなります
たったこれだけなので1分くらいで完成します
もし、冷蔵解凍で解けなかったよって場合は常温解凍でもOKです！
ただ、母乳の溶け具合はしっかり見ておいてください。
完全に溶けていたら直ぐに冷蔵庫に入れること
母乳は常温保存は30分までしか保存できないので注意！
ちなみに冷蔵の母乳も同じくポットのお湯とお水で温度調整したお湯で温めてます。
ガラス容器だと温まりやすいのでガラス容器の中に飲む分だけ移して温めてあげてます
こんなやり方で温めてます！
ちなみに絶対やってはいけない温め方
それは熱湯で温めること！！！！
絶対に50度以下のお湯で温めてください！！
せっかくの母乳の栄養を壊してしまったら勿体ないからね
あとは、レンジ。
レンジは1番時短でいいものだけど、栄養を壊してしまうのでこれもNGです！
以上、私の搾乳の温め方でした！
これは産院の助産師さんや母乳相談などで聞いた情報でやってます！
でも、やっぱり先生によっては情報が違ったりもするんです.....
その中でも出来るだけ母乳の栄養を壊さずに早くできるやり方を選んでやってます
他にもいろんなやり方はあると思うのでいろんなやり方を試して自分に合ってるやりやすい、ストレスにならないやり方を見つけてみてください！
ママにとってストレスになるのが1番よくないからね
参考になると嬉しいです