ルルトレ その②

大家好

今日は旦那の実家で手巻きパーティ🍣

旦那の実家の手巻きはご飯は絶対少なくっていう決まりなの😂

昨日の続きのルルトレ🏋️🏼‍♀️

ラットプルダウン！！

ラットプルダウンは腕を使いがちだけど、しっかり背中を使ってね

背中に効かせるために、胸をちゃんと張るイメージで開くのがコツ！！

オビちゃんが肩をぐいっとやってるのもその為

これも綺麗なクビレをゲットできるトレーニングの一つ

あー手巻きうまっ

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