２話にわたりお伝えしてきたこと
●頑張ってきた女性ほど
ある日、無気力のような状態になることがある。
●真面目な女性ほど
自分の中に厳しいマイルールを持っていることが多い。
・ちゃんとしなきゃ
・迷惑をかけちゃいけない
・頑張らないといけない
そんなルールが
知らないうちに増えていく。
そしてそのルールが
気づかないうちに
自分をずっと頑張らせてしまう。
以上のお話しを２回にわたってお話ししてきました。
今回は
少し不思議な話をします。
実は世の中には
あまり頑張っているように見えないのに
なぜか人生がうまく回っている人
がいます。
あなたの周りにも
いませんか？
そんな人。
特別努力しているようには見えないのに
なぜか流れが良い人。
楽しそうに生きている人。
何が違うのでしょうか。
その人はただラッキーな人なのでしょうか？
実は「頑張り方」が違う
頑張らなくても人生が軽くなる人は
頑張っていないわけではありません。
ただ
頑張り方が違うのです。
どう違うかというと
自分を追い込むような頑張り方を
あまりしていません。
例えば
疲れているときは休む。
無理なときは無理と言う。
自分の気持ちを少し大事にする。
とてもシンプルなことです。
でも
頑張り屋さんほど
これが苦手だったりします。
・○○をしてからでないと休めない
・まだ達成してないからもっと頑張らないと
ついつい自分を追い詰めてしまいます。
少しだけ自分をゆるめてみる
もし
ずっと頑張ってきた人なら
急に生き方を変える必要はないのですが。
ただ
ほんの少しだけ
自分をゆるめてみてください。
例えば
今日は少し休んでみる。
今日は完璧じゃなくてもいい。
今日は「まあいっか」にしてみる。
それだけでも
心は少しずつ軽くなっていきます。
人生が軽くなるとき
人生が軽くなるときは
大きなことが起きるときではなく
実は
小さな考え方が変わったとき
だったりします。
「頑張る前に少し休もう」
「頑張らなくてもいい日もある」
そう意識を変えるだけで
心も体もゆるみます。
何度か試してみてください。
そうしたとき、
世界は思っている以上に優しい場所だったと気づくはずです。